PERUSKURSSI

Muay Thain peruskurssilla opetellaan thainyrkkeilyn perustekniikoita kuten lyönnit, kyynärpäälyönnit, matalat potkut pohkeille ja reisille, sivupotkut kylkiin ja pysäytyspotkut, polvipotkut, potkujen torjunnat ja kiinniotot, yläpotkut ja lähiottelu. Jokainen harjoituskerta sisältää hyvän lämmittelyjakson ja perusteellisen venyttelyn, tekniikka- ja välineharjoittelua, lihaskuntoharjoitteita sekä loppuvenyttelyn. Peruskurssi antaa valmiudet jatkaa jatkokurssille, jolla perehdytään paremmin tekniikoihin ja lisätään kovuutta ja otteluharjoittelua. Peruskurssin jälkeen harrastajilla on mahdollista osallistua ensimmäisiin C-luokan otteluihin. Peruskurssin kesto n. 2kk.